لماذا يخشى البعض السعادة بعد تجارب طفولة قاسية؟
كشفت دراسة صينية أجراها باحثون من جامعة تشونغتشينغ الطبية عن “خوف من السعادة” لدى الطلاب الذين عانوا تجارب طفولة سلبية، مما يربطها بالاكتئاب بنسبة 36%. شملت الدراسة 1085 طالبًا من خمس جامعات، وأبرزت دور العنف العاطفي والإهمال الجسدي. هذا الاكتساب يساعد في فهم آليات الاكتئاب وعلاجه.
- ما هو “خوف من السعادة”؟
- كيف تؤثر تجارب الطفولة السلبيّة على النفس؟
- ما هي الآليات النفسية وراء هذه الظاهرة؟
ما هو “خوف من السعادة”؟
أظهرت دراسة أجراها الدكتور فينغ شياو وفريقه من جامعة تشونغتشينغ الطبية في الصين أن بعض الأشخاص يعانون من “خوف من السعادة”، حيث يخشون الشعور بالفرح لاعتقادهم أنه يتبعه شيء سيء. شملت العينة 1085 طالبًا جامعيًا من خمس جامعات صينية، وبلغت نسبة الارتباط بين هذا الخوف والاكتئاب الناتج عن تجارب الطفولة السلبية نحو 36%. استخدم الباحثون استبيانًا قياسيًا يشمل عبارات مثل “أفضل ألا أكون سعيدًا جدًا لأن الحزن يتبع ذلك”، و”كلما زادت سعادتي، زادت احتمال وقوع أحداث سيئة”. وفي سياق ذي صلة، أكدت النتائج أن الطلاب الذين تعرضوا لعنف عاطفي مثل الإذلال المستمر أو إهمال جسدي كعدم توفير الرعاية أو الوجبات المنتظمة، أظهروا أعراض اكتئاب أقوى مثل الإحباط وفقدان الدافعية.
كيف تؤثر تجارب الطفولة السلبيّة على النفس؟
في هذا الإطار، يفسر الباحثون هذه الظاهرة بربط الشعور الإيجابي بالخطر في الطفولة، إذ كانت الفرح غالبًا ما يليه رفض أو غضب من الوالدين أو مواقف سلبية أخرى. أشار الفريق إلى قيود الدراسة، مثل الاعتماد على التقارير الذاتية في مرحلة البلوغ، مما يصعب تحديد السببية بدقة. كما شددوا على ضرورة التحقق من التأثيرات الثقافية، حيث تُعتبر في الصين التقليدية الفرح الزائد مقدمة للشؤم. من جانب آخر، اقترح المتخصصون استخدام عناصر من العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة المتضررين على استجواب الأفكار السلبية التلقائية تجاه السعادة، وفتح المجال تدريجيًا لقبول المشاعر الإيجابية.
ما هي الآليات النفسية وراء هذه الظاهرة؟
يبرز هذا البحث أهمية الجسور النفسية بين الصدمات المبكرة والاضطرابات النفسية لاحقًا، خاصة في بيئات الشباب الجامعي حيث يظهر الاكتئاب بوضوح. وفي ظل هذا التطور، أظهرت التحليلات الإحصائية أن الخوف من السعادة يفسر جزءًا كبيرًا من العلاقة بين الإهمال الطفولي والأعراض الحالية، مما يدعو إلى تدخلات وقائية مبكرة. من ناحية أخرى، يُعد هذا الاكتشاف خطوة نحو فهم كيفية تحول الخبرات السلبية إلى أنماط تفكير تمنع التعافي، مع الحاجة إلى دراسات طولية مستقبلية لتأكيد الاتجاهات السببية. وبينما تُشير النتائج إلى تأثير العنف العاطفي بشكل خاص، فإنها تفتح الباب أمام استراتيجيات علاجية تركز على إعادة تهيئة الاستجابات العاطفية.
